Toiveita synnytykseen.

Haluan mahdollisimman luomun synnytyksen. En nyt puhu mistään saunassa synnyttämisestä, vaan siitä, että lääkkeitä ja puudutuksia käytettäisiin mahdollisimman vähän synnytyksessä tai parhaimmassa tapauksessa ei ollenkaan.

Meillä jokaisella naisella on oma sisäinen kivunlievitysjärjestelmä ja kun kehoa rasitetaan yli sietokyvyn, se alkaa tuottaa endorfiinia. Supistuksien aikana pitäisi pystyä rentoutumaan ja nämä lääkkeettömät kivunlievitykset perustuukin siihen. 

Kivunlievityksiä on olemassa monia eri vaihtoehtoja.

- Fysiopallo 

- Hieronta

- vesiallas tai kuuma suihku 

Vesi saa kuulemma supistukset tuntumaan siedettävimmiltä ja supistuksien välissä on hyvä rentoutua lämpimässä vedessä. Vesi on sinänsä myös hyvä kaveri, sillä se saa tonnikeijuolon tuntumaan keijukaiselta ja näin ollen asentojakin on helpompi vaihtaa. Se tekee myös supistukset tehokkaammiksi ja synnytys etenee nopeammin.

-Kauratyyny tai kuumavesipullo

Ainakin tässä vaiheessa kun supistukset eivät ole sitä pahinta luokkaa, auttaa kauratyyny ihan todella kivasti rauhoittamaan supistuksia. Tai ainakaan ne ei tee niin kipeää. 

-äänenkäyttö

Olen kuullut, että sellainen aa oo uu "laulanta" auttaa myös. Tätä haluan ehdottomasti testata, vaikka luulen, ettei tämä laulaminen ole sitä kauneinta Maria mitä ootte ehkä saattanu kuulla. :D 

Ja kaikista tärkein: 

-Ajatteleminen

Okei, kuka hullu siinä tuskassa mitään järkevää kerkeää ajatella? 

Siksi olenkin hokenut J:lle, että hänen täytyy muistuttaa minua kokoa synnytyksen ajan ja kun olen kuolemaisillani supistuksiin, että se kaikki on vain hyvää kipua. Se tuo meidän vauvaa lähemmäs meitä ja meidän syliä. 

Jokainen supistus jonka saan ja jonka kestän, avaa paikkoja ja on kuitenkin vain hetkellistä. 

Mielenkiintoista varmasti lukea jälkeenpäin, kuinka olen ajatellut synnytyksen menevän ja kuinka se sitten loppupeleissä menee. 

Olen antanut itselleni kuitenkin luvan ja mahdollisuuden siihen, että jos synnytys ja kaikki on niin tuskallista ja kipeää, saan piikittää puudutuksia ja muita lääkkeitä kroppaani. 

Saa nähdä kuinka käy. Eipä se vauva kuitenkaan sinne mahaankaan jää, vaan sieltä se jokatapauksessa ulos tulee tavalla tai toisella!